Documentaire (santé) de 1h30min de 2019

Le manque de sommeil est un fléau pour la santé. Pour apporter des solutions, une équipe d'experts accompagne trois témoins pour les aider à mieux dormir.

Vidéo Sommeil, prenez soin de vous !

Synopsis

Les citoyens ont perdu 1h30 de sommeil en cinquante ans, et près d'un Français sur trois est un mauvais dormeur. Pourtant, dormir est un besoin vital. Le rythme de vie a changé et il est toujours plus pressé. Mais le manque de repos est dangereux pour la santé car il augmente le risque d'obésité, de diabète, d'infarctus ou d'AVC. Beaucoup de personnes luttent contre ce fléau, comme Bénédicte, insomniaque, Elise qui souffre d'apnée du sommeil ou encore Anthony qui travaille de nuit. Avec l'aide d'une équipe d'experts, ces témoins vont suivre un programme sur mesure pour les aider à retrouver un sommeil de qualité.

Réalisateur

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Mardi 12 novembre 2019 à 01h45
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Dimanche 3 novembre 2019 à 23h00
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