Yoga abdos avec Valérie

11/06/2023 à 09h28 • 27min • 110 vues

Résumé

Une pratique mixant Yoga et Pilates pour renforcer sa sangle abdominale ,prévenir les maux de dos et avoir une meilleure tenue sue son tapis comme dans la vie. Prêts à relever le défi? Pratique intermédiaire

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