Yoga abdos avec Valérie


11/06/2023 à 09h28 27min 118 vues

Résumé

Une pratique mixant Yoga et Pilates pour renforcer sa sangle abdominale ,prévenir les maux de dos et avoir une meilleure tenue sue son tapis comme dans la vie. Prêts à relever le défi? Pratique intermédiaire

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