Yoga ancrage avec Valérie

03/09/2023 à 10h21 • 27min • 102 vues

Résumé

Un flow pour s'ancrer à la terre, renforcer ses jambes et tester son équilibre. Guerriers, posture de la déesse, torsions...Un travail complet sur le corps et l'esprit. Accessible à tous.

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