Après avoir fui le domicile conjugal, une femme victime d'adultère retrouve le sourire en accompagnant sa soeur, qui l'héberge, à des cours de danse.
Quand elle apprend que son époux fréquente une maîtresse depuis plus de deux ans, Sandra plie instantanément bagages et part s'installer chez sa soeur Danie. Bouleversée, Sandra peine à remonter la pente, ce qui n'échappe pas à son hôte. Pour tenter de l'aider à retrouver le sourire, Danie l'invite à l'accompagner à ses cours de danse. D'abord réticente, Sandra finit par accepter de se joindre au groupe. Sur place, elle découvre des danseurs et danseuses suivre les pas aléatoires de Lucien et Roberto, professeurs aussi peu doués qu'attachants. Emportée par l'ambiance positive des lieux, Sandra se laisse très vite prendre au jeu...
Michèle Laroque adapte "Finding Your Feet" de Richard Loncraine mais le résultat est convenu et ne décolle pas vraiment !