Gérald Ariano et ses équipes se rendent sur la mer de glace, au dessus de Chamonix, pour une sortie cramponnage. Cette randonnée permet de marcher sur le glacier grâce à des chaussures équipées de crampons. Puis, Gérald part à la rencontre d'un glaciologue, dans la grotte de glace, pour pénétrer au coeur de la mer de glace et comprendre la vie d'un glacier.