Un jeune homme décide de tout abandonner pour devenir maître nageur secouriste. Un professeur au passé torturé lui apprend alors comment sauver des vies.
Ben Randall, un spécialiste du sauvetage, voit sa carrière brisée par un terrible accident, qui coûte la vie à tous ses équipiers. Son chef lui donne alors une nouvelle mission : s'occuper de recrues au sein d'une école pour jeunes maîtres nageurs sauveteurs. Sans grande conviction, Randall accepte...