Un divorcé magouilleur doit participer à un triathlon quand il est arrêté par la police. Il fait tout faire pour se racheter auprès de ses proches.
Christian, divorcé, rencontre Christine, mère célibataire et enceinte, lors d'un entraînement de majorettes de leurs filles. C'est un nouveau départ dans la vie sentimentale de Christian, qui vivote en faisant de petites combines. Alors qu'il s'apprête à participer au triathlon de la ville de Montauban, il est arrêté par la police...