Barry s'entraîne pour améliorer sa vitesse et damer le pion à son concurrent. Pendant ce temps, une vieille connaissance, Leonard Snart est de retour.
Barry s'entraîne pour améliorer sa vitesse dans l'optique d'un ultime affrontement avec L'Homme en jaune. Pendant ce temps, Iris prépare son emménagement avec Eddie. Parallèlement, une vieille connaissance, Leonard Snart, alias Captain Glaçons, est de retour, avec l'aide d'un nouveau venu, Heat Wave. Snart et Mick cherchent à affronter Flash...