Derrière la pointe du Cotentin, le Havre, 180 000 habitants, surplombe le littoral. Durement bombardée à la fin de la Seconde Guerre mondiale, elle fut l'une des villes les plus sinistrées d'Europe. En juillet 2005, l'Unesco l'a inscrite sur la liste du patrimoine mondial. Durant sept jours et sept nuits, une équipe a suivi quelques Havrais. Certains protègent la ville, d'autres perpétuent ses traditions maritime ou culinaire.