Alors qu'un être humain dort un tiers de sa vie, les troubles du sommeil n'en restent pas moins fréquents. Un Belge sur trois souffre en effet d'insomnie. Mais d'autres maladies du sommeil, parfois étonnantes, peuvent avoir des conséquences néfastes sur la santé et la vie sociale. Rencontre avec une Liégeoise qui dort 15 heures par jour. Du côté des enfants de moins de 5 ans, on constate que 40 % d'entre eux ont également un mauvais sommeil. L'émission donne quelques clés pour leur venir en aide. Enfin, certaines professions imposent de rester éveillé de longues heures. Des militaires testent des techniques pour y arriver et lutter contre la fatigue.