Alors que Danny se trouve dans une situation des plus périlleuses, McGarrett lui demande de se remémorer une des pires journées de sa carrière.
L'unité a repéré un terroriste sur l'île. L'homme compte opérer lors d'un événement réunissant les forces armées du Pacifique au grand complet. Danny parvient à retrouver le suspect et l'abat, puis découvre qu'il porte une veste constituée d'explosifs, lesquels se sont amorcés au cours de l'intervention. En attendant que les techniciens parviennent à désamorcer l'engin, Danny doit rester tranquille. Pour détendre la situation, McGarrett lui demande de se remémorer une des pires journées de sa carrière. En 2001, Danny et Grace Tylwell, sa partenaire de l'époque, étaient enlevés au cours d'une opération...