Idris Elba part au Japon s'entraîner avec le maître Shinjo Sensei et le champion de kick-boxing Masato afin d'entamer une carrière de boxeur professionnel.
A 45 ans, le comédien britannique Idris Elba, qui a souvent interprété des personnages de durs, souhaite entamer une carrière de boxeur professionnel. Pendant douze mois, il va s'entraîner avec les meilleurs coachs du monde. L'acteur débute sa formation à Londres avec son ami Warren Brown, un ancien champion du monde de boxe thaï. Puis, Idris Elba se rend au Japon où il suit les cours de karaté de maître Shinjo Sensei et ceux du champion de kick-boxing Masato dans l'objectif de préparer son futur premier combat.