Une animatrice de télévision s'éloigne de l'antenne lorsque survient un changement dans son équipe. Elle décide de se retirer dans son village natal.
Docteur en psychologie, Rachel anime une émission de télévision sérieuse et populaire. Lorsqu'une nouvelle productrice lui impose comme co-animateur un youtubeur, Rachel décide de se retirer de l'antenne pour prendre des vacances dans son village natal. Elle y retrouve un ami d'enfance et, pendant que la panique règne au studio, remet en question toute sa vie...