Un cinéaste cherche les raisons de ses insomnies chroniques. Son enquête transforme son rapport à la nuit et au sommeil, entre les mondes du réel et du rêve.
Boris Van der Avoort est photographe, cinéaste et insomniaque. Il a voulu comprendre et traiter en profondeur ses troubles du sommeil. Ce cheminement personnel à la rencontre de thérapeutes l'a conduit à s'ouvrir à la nuit et à ses dimensions sociétales, anthropologiques ou éthologiques. Le film est une enquête qui conduit le réalisateur à une transformation de sa compréhension de la valeur du sommeil, qu'il partage avec le spectateur pour l'amener à son propre questionnement. " As-tu passé une bonne nuit ? " est donc tout sauf une question banale : c'est la condition même de l'éveil à soi-même et au monde, comme si pour chaque être tout commençait avec le sommeil.