Deux adolescents, un garçon et une fille, se retrouvent chacun dans le corps et la vie de l'autre après un malencontreux échange de textos.
Ellie jongle entre ses cours de gymnastique et ses soucis avec sa meilleure amie. De son côté, Jack tente de répondre aux attentes de ses frères, stars de hockey, et de satisfaire son père, très exigeant avec lui. A la suite d'un échange de textos, ils se retrouvent chacun dans le corps de l'autre...