Un couple de Français moyens traverse la vie et la banlieue en s'accommodant de sa médiocrité. Un jour, il est choisi pour participer à un reality-show.
L'aube se lève sur une HLM de la France profonde. Comme tous les matins, Raymonde Bidochon, au saut du lit, s'en va préparer le petit déjeuner, tandis que son mari, Robert, fait semblant de dormir. Le jour de leur dix ans de mariage, les Bidochon sont choisis pour participer à un reality-show...