Grenouille doit apprendre à assumer son physique différent pour remporter la compétition d'haltérophilie.
Grenouille surprend tous les spectateurs en arrivant à la compétition d'haltérophilie aussi gros qu'un bœuf. Il parait extrêmement musclé pour une grenouille mais ses performances sont décevantes. Grenouille décide de s'accepter comme il est : il relâche tout l'air qu'il avait emmagasiné pour faire sa gonflette. C'est en utilisant son véritable physique qu'il finit par réussir l'épreuve.