Pression colossale, souffrance, épuisement émotionnel : le chemin de croix d'une jeune gymnaste russe filmée lors de la préparation des Jeux olympiques de Rio.
La gymnastique rythmique est un sport exigeant grâce et précision. La championne russe Margarita Mamun, âgée de 19 ans, est la meilleure dans sa discipline, qui nécessite des heures d’entraînement quotidien. Au cours de ses journées, Margarita subit les humiliations et les insultes de ses entraîneuses, Irina Viner et Amina Zaripova. La violence verbale des deux femmes touche parfois au harcèlement. Pourtant, c'est dans les bras de ses coachs que la jeune fille se réfugie dans ses rares moments de relâchement, et non auprès de sa famille. Toutes trois subissent une pression implacable : en Russie, la gymnastique rythmique a un poids politique considérable et engage des enjeux financiers colossaux.