Dans les forêts de l'Alabama, Bear Grylls est confronté à des rapides glacés et à un incendie, avant de se retrouver coincé, sans lumière, dans une grotte.
Parachuté d'un hélicoptère au-dessus d'un profond canyon, Bear Grylls s'apprête à dompter la nature sauvage des forêts de l'Alabama. En premier lieu, il construit, avec les maigres moyens à sa disposition, un raft à bord duquel il se lance sur les eaux glacées des rapides. Arrivé dans la forêt, il est rapidement confronté à un incendie, puis se retrouve coincé, sans lumière, au fin fond d'une grotte.