Du premier cri du bébé au dernier souffle du mourant, l'histoire de la vie est celle de la respiration. D'où l'importance de savoir la maîtriser.
La grande majorité des humains se soucient peu de leur respiration. Pour les autres, il est capital de la maîtriser, ce qui implique de s'y entraîner. Ainsi, un plongeur en apnée, un pompier, des malades souffrant d'insuffisance pulmonaire ou un moine bouddhiste montrent leurs techniques...