Les recrues sont confrontées à une série d'épreuves intenses, dont l'escalade et la descente en rappel. Ils passent ensuite des tests plus psychologiques.
Cinq anciens soldats des Forces Spéciales recréént le processus secret de sélection dans le Special Air Service. Ils testent la force physique et surtout la résilience psychologique de trente candidats.