Les humains passent un tiers de leur vie à dormir. Mais a-t-on vraiment besoin de huit heures de sommeil ? Peut-on répartir les heures de telle sorte que deux ou trois suffisent ?
Les humains passent un tiers de leur vie à dormir. Mais a-t-on vraiment besoin de ces huit heures de sommeil par jour ? Est-on ensuite en pleine forme et de bonne humeur ? Ou peut-on répartir les heures de sommeil au cours de la journée de telle sorte que deux ou trois heures suffisent ?