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ENTRAÎNEMENT ÉLASTIQUE : HAUT DU CORPS EN ACTION ! (coach Marion)

   Hier
   27min
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MOUVEMENT FLUIDE, CORPS LIBRE ! (coach Mohamed)

   3 jours
   26min
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CRÉE TON SIX-PACK MAINTENANT ! (coach Kevin)

   6 jours
   28min
  52 vues

ENCHAÎNE LES MOUVEMENTS, RESSENS LES EFFETS ! (coach Sandrine)

   7 jours
   27min
  91 vues

PILATES DYNAMIQUE : À TOI DE JOUER ! (coach Samantha)

   9 jours
   27min
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RELEVE LE CHALLENGE AVEC CETTE SÉANCE CHILI SHAPE ! (coach Naela)

   10 jours
   26min
  78 vues

FULL BODY : TON DÉFI HALTÈRES (coach Marion)

   11 jours
   27min
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RELÂCHE TOUT AVEC LE STRETCHING ! (coach Sandrine)

   13 jours
   27min
  112 vues

STABILISE ET SCULPTE TON CORE ! (coach Mohamed)

   14 jours
   26min
  60 vues

RENFORCE TON HAUT DU CORPS ! (coach Sandrine)

   16 jours
   27min
  90 vues

SCULPTE TES FESSIERS AU SOL ! (coach Sandrine)

   17 jours
   27min
  90 vues

GAGNE EN SOUPLESSE ET EN CONTRÔLE ! (coach Marion)

   18 jours
   27min
  89 vues

CARDIO BOXE : LA PUISSANCE AU RENDEZ-VOUS ! (coach Constant)

   19 jours
   26min
  51 vues

MUSCLE TON CORPS EN TOUTE LÉGÈRETÉ ! (coach Marion)

   21 jours
   26min
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ABDOS ET GAINAGE : PRÊT À TENIR ? (coach Mohamed)

   24 jours
   26min
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CARDIO-RENFO : DÉFIE-TOI À FOND ! (coach Sandrine)

   25 jours
   27min
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PILATES : RELÈVE LE DÉFI POUR TES FESSIERS ! (coach Samantha)

   28 jours
   27min
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TIENS BON AVEC CE WORKOUT ABDOS-GAINAGE ! (coach Mohamed)

   29 jours
   26min
  68 vues

TRAVAILLE TON CORPS DE LA TÊTE AUX PIEDS ! (coach Sandrine)

  24/12/2024
   27min
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DÉFIE TES ABDOS COMME JAMAIS ! (coach Sandrine)

  21/12/2024
   27min
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ENTRAÎNE TON CORPS, LIBÈRE TON ÉNERGIE ! (coach Emma)

  20/12/2024
   27min
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STRETCHING : TON REMÈDE ANTI-STRESS ! (coach Sandrine)

  18/12/2024
   27min
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FRAPPE FORT, BRÛLE PLUS AVEC CE COURS DE CARDIO BOXE ! (coach Constant)

  17/12/2024
   26min
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UN CORPS LÉGER GRÂCE AU STRETCHING ! (coach Sandrine)

  12/12/2024
   27min
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