Cette émission vous propose de suivre des cours de gym pour rester en forme. De nouvelles personnalités invitées et toujours autant de vitalité incarnée par Sandrine Arcizet et son équipe de coachs du lundi au vendredi.
Pendant 25 min, un coach sportif propose un cours sur un thème en rapport avec sa spécialité (renforcement musculaire, danse, ...) en compagnie de quelques téléspectateurs volontaires.
526/05/2024 à 14h24
Cours très bien structurés, c’est comme nous étions dans la salle. Abonnez-vous à Gym Direct, c’est super 💪
406/06/2024 à 15h55
les cours sont très bien. Dommage que les horaires ne soient pas respectés et varient tout le temps
531/07/2024 à 20h34
J'adore cette émission
517/09/2024 à 19h29
Excellente,merci beaucoup Sandrine et son équipe de Coachs
521/11/2024 à 06h47
Pour moi sont très bien les cours, un grand Merci à Mohamed, Sandrine, Emma.......
510/12/2024 à 16h10
Je suis les cours tous les jours, mais je me demande si je pourrai le faire si C8 disparaît. Est-ce que vous savez quelque chose à ce sujet ?
508/01/2025 à 07h56
C’est génial, j’en fait plusieurs fois par semaine et c’est vraiment efficace. Je conseille un cours renfo et un cours un peu plus cardio a chaque fois. Et c’est vraiment efficace sur la silhouette. J’en fait depuis 2019. Merci aux coatch vous faites du bon boulot. Attention à toujours écouter leurs conseils pour éviter les blessures.
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Vendredi 24 janvier à 06h43
Gym direct Full Body élastique
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Gym direct Chili Shape routine pimentée
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