Cette émission vous propose de suivre des cours de gym pour rester en forme. De nouvelles personnalités invitées et toujours autant de vitalité incarnée par Sandrine Arcizet et son équipe de coachs du lundi au vendredi.
Pendant 25 min, un coach sportif propose un cours sur un thème en rapport avec sa spécialité (renforcement musculaire, danse, ...) en compagnie de quelques téléspectateurs volontaires.
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Cours très bien structurés, c’est comme nous étions dans la salle. Abonnez-vous à Gym Direct, c’est super 💪
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les cours sont très bien. Dommage que les horaires ne soient pas respectés et varient tout le temps
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Pour moi sont très bien les cours, un grand Merci à Mohamed, Sandrine, Emma.......
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Je suis les cours tous les jours, mais je me demande si je pourrai le faire si C8 disparaît. Est-ce que vous savez quelque chose à ce sujet ?
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C’est génial, j’en fait plusieurs fois par semaine et c’est vraiment efficace. Je conseille un cours renfo et un cours un peu plus cardio a chaque fois. Et c’est vraiment efficace sur la silhouette. J’en fait depuis 2019. Merci aux coatch vous faites du bon boulot. Attention à toujours écouter leurs conseils pour éviter les blessures.
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Vendredi 28 février à 06h24
Gym direct Etirements et relaxation
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Vendredi 28 février à 05h57
Gym direct Chili shape routine pimentée
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Jeudi 27 février à 06h34
Gym direct Pilates buste tonique
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