Une gélule pour la mémoire, un comprimé contre le stress, un elixir pour se détoxifier : les promesses des compléments alimentaires sont alléchantes. Des recettes à première vue 100% naturelles qui tranchent avec l'image chimique du médicament. Mais sont-elles vraiment efficaces et sans danger ? De nombreux consommateurs prennent des compléments alimentaires sans les recommandations d'un professionnel de santé. Mais est-ce une bonne idée ?