Matière grise
Comment fonctionne notre sommeil ?

Comme tous les animaux, les humains ont besoin de sommeil pour survivre. Mais pourquoi ? Que gagnons-nous à passer près d'un tiers de notre vie dans un tel état ? Et qu'est-ce qui est réellement en jeu si nous dormons mal ? Les fonctions du sommeil ont longtemps été un mystère. Mais dorénavant, les scientifiques scrutent profondément le cerveau pour voir ce qu'il se passe pendant que nous dormons. Une étude révèle entre autres que faire entendre des éclats de bruit rose, autrement dit sur une fréquence bien spécifique et au bon moment, est une technique qui peut améliorer significativement les ondes cérébrales d'une personne, prolongeant ses périodes de sommeil lent ou profond.

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