Bixente Lizarazu visite Rio à la découverte des arts martiaux brésiliens. Ceinture marron en jiu-jitsu brésilien, l'ancien footballeur aimerait en savoir plus sur les sports de combat pratiqués dans le pays : luta livre, vale tudo, capoeira et MMA (art martiaux mixtes). Il part à la rencontre de José Aldo, champion du monde, grande star du MMA qui ne compte aucune défaite depuis neuf ans. Il va s'entraîner dans l'académie de Ricardo De La Riva, lun des plus grands maîtres de jiu-jitsu brésilien. Le Basque ouvre les portes de l'académie des frères Nogueira spécialisée dans le MMA, lieu où s'affrontent les meilleurs combattants du monde.