Le Massif des Vosges est traversé du Nord au Sud par le GR5 qui relie la mer du Nord à la Méditerranée. La partie Vosgienne de ce sentier de grande randonnée est balisé avec un carré rouge, signalétique propre au club vosgien, un des plus vieux clubs de randonnée de France. C'est un itinéraire de moyenne montagne qui chemine à travers les grandes forêts et les hautes chaumes dégagées des lignes de crête. Avec Albane Lessard, accompagnatrice en Montagne sur ce massif, nous allons à la rencontre de ce territoire avec une approche qui lui est propre, centrée sur le bien-être dans la nature, et en particulier dans la forêt. Sylvothérapie, respiration abdominale, méditation active et marche consciente sont les maitres mots d'Albane pour marcher en réconciliant le corps et l'esprit.
Programme : Les plus beaux treks
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