Que regarder à la TV ce soir ?
Le choix de la rédaction pour ce vendredi 30 janvier 2026Danse avec les stars (Jeu TV) à 21:10 sur TF1
Le plus célèbre parquet de danse de France rouvre enfin ses portes. Pour cette quinzième saison, un casting de haut niveau se lance dans la compétition : Laure Manaudou, championne olympique, Julien Lieb, chanteur, Stéphane Bern, Angélique Angarni-Filopon, Miss France 2025, Ian Ziering, acteur, Emma, chanteuse, Juju Fitcats, Philippe Lellouche, Maghla, "streameuse" la plus suivie de France, Samuel Bambi, humoriste, et Lucie Bernardoni. Les quatre juges sont Fauve Hautot, danseuse, chorégraphe et comédienne, Mel Charlot, danseuse, chorégraphe et directrice artistique, Chris Marques, le juge emblématique et metteur en scène, ainsi que Jean-Marc Généreux, chorégraphe et metteur en scène.Ian a besoin d’un "coup de main" sur un porté 💃🕺
🪩 Retrouvez toutes les répétitions et les émissions en streaming sur TF1+ : https://t.co/nSjhB8fHQF pic.twitter.com/ZSwIeYr38m
— Danse Avec Les Stars (@DALS_TF1) January 29, 2026
Le gala des Pièces jaunes : le concert événement (Concert) à 20:50 sur France 2
Pour Le Gala des Pièces jaunes, des artistes internationaux et français de premier plan se mobilisent pour lever des fonds et améliorer le cadre de vie des enfants et adolescents hospitalisés ou en souffrance. Réunis autour d'une belle cause depuis Paris la Défense Arena, ils offrent un spectacle unique fait de moments forts et de collaborations inattendues. Des artistes issus des mondes des variétés et du classique s'engagent ensemble pour créer des moments d'émotion inoubliables tout au long de la soirée et faire de ce Gala des Pièces jaunes un grand rendez-vous de la solidarité et du partage.
Cassandre S06E02 Le secret de la ruche (Série) à 21:10 sur France 3
Cassandre enquête sur la mort de Ludovic Keller, 45 ans, renvoyé d'une ferme il y a six mois pour avoir utilisé des pesticides alors que l'établissement se revendiquait bio. Ce sont les apiculteurs de la ferme d'à côté qui ont demandé l'inspection, vu la soudaine agressivité de leurs abeilles. Aurait-on tué Keller pour cela ? Pourquoi avait-il utilisé des pesticides ? S'agissait-il d'un accord avec une gérante anti-bio ? Cassandre et son équipe vont entrer en immersion dans le petit monde agricole bio. Et si la nature est tranquille, les découvertes qu'ils vont y faire le sont beaucoup moins...
Les Bodin's ouvrent un gîte (Spectacle) à 21:10 sur M6
Maria et Christian Bodin en font l'amer constat : leur ferme est submergée par les factures. Ils décident alors de trouver une nouvelle source de revenus pour sortir la tête de l'eau. Et pourquoi ne pas transformer la bâtisse en gîte rural ? Si l'idée est bonne, sa réalisation s'avère difficile..."Ah mais t'as raison, c'est Obispo !"
Retrouvez Les Bodin's et tous leurs amis ! 😅
"#LesBodins ouvrent un gîte", ce soir à 21:10 sur M6 et en streaming sur @M6plusofficiel pic.twitter.com/S9N2WAVObz
— M6 (@M6) January 30, 2026
The Mask (Film) à 21:25 sur TMC
Stanley Ipkiss travaille comme modeste employé dans une banque à Edge City et loge chez une ménagère aigrie, avec un chien pour seule compagnie. Sa vie de jeune homme timide et introverti commence à changer le jour où une nouvelle cliente, la superbe Tina, se présente à son guichet. Stanley tombe illico amoureux, mais comment aborder la belle ? Un masque ancien, ramassé dans l'eau, va lui fournir la réponse. Stanley s'aperçoit qu'il lui suffit de porter celui-ci pour que sa personnalité s'épanouisse et que toutes ses inhibitions disparaissent. En un tournemain, Stanley séduit Tina. Mais la mignonne est la maîtresse d'un dangereux malfaiteur...
Willow (Film) à 21:05 sur Gulli
Il y a très longtemps, dans un lointain et mystérieux village, la cruelle reine Bavmorda règne sans partage sur le peuple des Daïkanis. Lorsqu'un magicien lui annonce la naissance de la princesse Elora, destinée à la détrôner, Bavmorda entre dans une rage folle. Craignant pour son pouvoir, elle fait tuer tous les nouveau-nés du pays. Elora échappe cependant au massacre. Elle est recueillie par Willow, membre de la communauté des Nelwyns, des petits hommes gentils et courageux. Hélas, la présence de la petite Elora menace la communauté. Willow doit ramener le bébé. En chemin, il fait la connaissance de Madmartigan, un aventurier, qui propose de lui venir en aide...
Le Bigdil, le retour évènement Spéciale pirates (Jeu) à 21:10 sur RMC Story
Dans cet épisode, les candidats du Bigdil sont invités à partir à l'abordage. Ils doivent tout miser dans des épreuves spectaculaires pour tenter de décrocher de l'argent, des surprises incroyables, et peut-être la légendaire voiture. Au programme : le "coffre de pirate", le "pic pirate", les "boulets de pirates" ou encore le "bateau pirate". Des défis aussi drôles qu'imprévisibles où tout peut basculer. Petits et grands peuvent se préparer à passer une soirée colorée, pleine de suspense et de frissons.🏴☠️ Quel farceur ce Vincent !
▶️ Le Bigdil, tous les vendredis à 21h10 sur #RMCStory et en streaming sur RMC BFM PLAY :
➡️ https://t.co/Sa9AbuMq9Z pic.twitter.com/DjONo7iELC
— RMC Story (@RMCStory) January 29, 2026
F1 : Le film (Film) à 21:09 sur Canal+
Sonny Hayes était le jeune pilote de Formule 1 le plus talentueux des années 1990 jusqu'au terrible accident qui avait mis un terme à sa carrière. Trente ans plus tard, devenu pilote indépendant, il est contacté par Ruben Cervantes, patron d'une écurie en difficulté, qui le convainc de reprendre du service afin de lui épargner la faillite. Sonny fera équipe avec Joshua Pearce, diamant brut prêt à devenir le numéro 1, dont il deviendra le mentor, mais aussi le rival...
Biarritz / Grenoble - Rugby Pro D2 (Sport) à 21:00 sur Canal+ Sport
Après un début de saison décevant, Grenoble se déplace à Biarritz pour cette 19ᵉ journée de Pro D2. Loin des ambitions affichées en début d'exercice, les Isérois peinent à remonter au classement, englués dans le ventre mou. Ce déplacement à Biarritz, qui occupe une place dans la deuxième partie de tableau, pourrait toutefois permettre aux hommes de Jeff Dubois de se relancer.🔴 𝙇𝘼 𝘾𝙊𝙈𝙋𝙊
⚪ 𝙊𝙎𝘼𝙆𝙀𝙏𝘼
Avec Eiffage Construction
👥Les 23 Biarrots choisis pour la réception de Grenoble !#BOFCG | #BOPB | #AupaBO pic.twitter.com/yGeiTD0J3d
— BOPBweb (@BOPBweb) January 29, 2026
Lens / Le Havre - Foot Ligue 1 (Sport) à 20:40 sur Ligue 1+
Match de la 20ème journée du Championnat de France de Ligue 1 McDonald's 2025/26 opposant RC LENS et HAVRE AC.
Notre sélection TV du vendredi 30 janvier 2026
| Titre | Genre | Chaîne et heure |
|---|---|---|
| Danse avec les stars | Emission | TF1 — 21:10 |
| Le gala des Pièces jaunes : le concert événement | Emission | France 2 — 20:50 |
| Cassandre S06E02 Le secret de la ruche | Série | France 3 — 21:10 |
| Les Bodin's ouvrent un gîte | Spectacle | M6 — 21:10 |
| The Mask | Film | TMC — 21:25 |
| Willow | Film | Gulli — 21:05 |
| Le Bigdil, le retour événement — Spéciale pirates | Jeu | RMC Story — 21:10 |
| F1 : Le film | Film | Canal+ — 21:09 |
| Biarritz / Grenoble - Rugby Pro D2 | Sport | Canal+ Sport — 21:00 |
| Lens / Le Havre - Foot Ligue 1 | Sport | Ligue 1+ — 20:40 |
Vous pouvez à tout moment consulter sur cette page le programme tv complet de la soirée. Si rien ne vous plait à la TV, n'oubliez pas de regarder quels sont les programmes disponibles en replay et sur les plateformes légales de streaming.
Programme TV du soir en vidéo
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