Programme TV : Que regarder à la TV ce soir dimanche 30 mars ?

Que regarder à la TV ce soir ?

Le choix de la rédaction pour ce dimanche 30 mars 2025

Hors normes (film) à 21h10 sur France 2

Depuis vingt ans, Bruno et Malik dirigent des associations accompagnant des enfants et adolescents autistes. Ils forment des jeunes de quartiers défavorisés pour encadrer ces personnes aux besoins spécifiques. Malgré les défis quotidiens et le manque de soutien institutionnel, les deux hommes poursuivent leur mission avec dévouement. Ils offrent une prise en charge à des cas complexes souvent délaissés par le système de santé traditionnel. Bruno passe son temps à courir dans les quartiers ou dans le RER pour rattraper ou surveiller ses patients tout en cherchant des solutions, pendant que Malik explique à de jeunes déscolarisés les règles de l'association afin de les aider à se réinsérer. Mais, à force d'accueillir de nouveaux arrivants, Bruno et Malik s'attirent les foudres des autorités...


 

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Mayday (film) à 21h10 sur TF1

Lorsqu'il prend place dans sa cabine, le pilote Brodie Torrance ne se doute pas un instant de ce qui l'attend. Traversant une zone de turbulences, l'avion doit atterrir d'urgence, prouesse que Brodie parvient miraculeusement à réussir sur l'île de Jolo, en Indonésie. Sur place, les quatorze passagers sont pris en otage par des rebelles locaux. Brodie décide alors de solliciter l'aide de Louis Gaspare, un prisonnier qui était escorté dans l'avion par un policier canadien et qui se retrouve à ses côtés dans cette histoire. Ils ont un objectif commun, délivrer les passagers et fuir cette île coûte que coûte...


 

Racing 92 / Bordeaux-Bègles Rugby Top 14 à 21h05 sur Canal+ et Canal+ Live 3

Pour conclure la 20e journée de Top 14, le Racing 92 a la lourde tâche de recevoir l'UBB : un défi de taille pour les Franciliens en mauvaise posture dans le bas du tableau.

Jouer pour survivre...

Coup d'envoi de @racing92/@UBBrugby à 21H05 seulement sur CANAL+. #R92UBB pic.twitter.com/D5c0yO5bFf
— CANAL+ (@canalplus) March 30, 2025

 

Covid, le secret des origines (documentaire) à 21h07 sur France 5

D'après l'OMS, la pandémie de Covid-19 a été la plus dévastatrice depuis la grippe espagnole de 1918. Pourtant, cinq ans après, son origine et les raisons de sa propagation rapide restent un mystère. Trois pays, la Chine, la France et les Etats-Unis, pourraient faire émerger la vérité, mais cherchent à la dissimuler. Aux quatre coins du monde, des hommes et des femmes se sont juré de résoudre cette énigme.


 

Capital Manger pas cher : les nouvelles stars des assiettes (magazine) à 21h10 sur M6

Nouveaux concepts, nouvelles filières : le carton des discounters alimentaires. Plus de 4300 magasins surfent sur cette tendance à petit prix et anti-gaspi et commencent à faire de l'ombre aux géants de la grande distribution. Quels sont les secrets de ces enseignes qui ouvrent partout en France ? - Ruée sur l'oeuf : enquête sur la star anti-crise des assiettes ! Pratique, savoureux, bon marché : qui fait mieux que l'oeuf ? C'était déjà un aliment de base à la table des Français mais, inflation oblige, il est devenu une star des assiettes grâce à ses vertus anti-crise. - Emmental : comment les industriels râpent les prix ? Alors que le rayon fromage est globalement à la peine, un produit rafle la mise : le fromage râpé. Ingrédients mystères, lait importé, additifs, zoom sur les méthodes des industriels pour casser les prix.

Remplir son frigo sans se ruiner peut-être un casse-tête. Entre discounters alimentaires, produits anti-crise et premiers prix, @CapitalM6 vous livre ses meilleures astuces pour bien manger sans exploser son budget !

📺 #Capital, ce soir à 21:10 sur M6 et en streaming sur M6+ pic.twitter.com/hRbb2LU9KR
— M6 (@M6) March 30, 2025

 

Le chant du loup (film) à 21h10 sur W9

Surnommé l'Oreille d'Or, le jeune Chanteraide est capable de reconnaître n'importe quel sous-marin au son qu'il émet. En mission avec Grandchamp et D'Orsi, il se trompe pourtant et son erreur entraîne de graves conséquences pour la sûreté intérieure. Le pays est en alerte et ses compagnons d'armes sont en danger. Mis à pied pour avoir consommé des stupéfiants, Chanteraide ne peut partir en mission avec ses compagnons, envoyés en alerte maximale. Il convainc toutefois son supérieur de le laisser rejoindre un autre bâtiment déjà en mer. Grandchamp a en effet reçu l'ordre de lancer ses missiles nucléaires. Mais cet ordre doit être annulé pour sauvegarder la paix dans le monde...


 

20 ans d'écart (film) à 21h05 sur TF1 Séries Films

A 38 ans, Alice Lantins se verrait bien rédactrice en chef du magazine de mode qui l'emploie, "Rebelle". Ambitieuse, séduisante et douée dans son travail, elle a tout pour obtenir le poste. Jusque-là, elle a consciencieusement sacrifié sa vie personnelle au profit de sa carrière. A priori, rien ne pourrait faire obstacle à cette promotion. Mais voilà, la journaliste traîne derrière elle une image de femme coincée, peu compatible avec le style que défend son magazine. Sans compter la concurrence que lui font ses jeunes collègues, créatives et délurées. Alors le jour où elle croise la route de Balthazar, un charmant jeune homme de vingt ans son cadet, elle décide de s'inventer une idylle avec lui, consciente qu'elle pourrait ainsi faire changer le regard de ses collègues sur elle...


 

Lille / Lens Foot Ligue 1 à 20h45 sur DAZN 1

Le derby du Nord clôture cette 27ᵉ journée de Ligue 1 McDonald’s. Le LOSC vise une place sur le podium, tandis que le RCL nourrit l’espoir d’une qualification européenne.

LA BANDE ANNONCE EXCEPTIONNELLE DU LOSC AVANT LE DERBY DU NORD ⚔️❤️🤍

« Nous sommes le LOSC, AU SOMMET DU NORD » ✨

🎥 @losclive pic.twitter.com/Ugohpo1kNf
— Actu Ligue 1 (@ActuL1_) March 30, 2025

Vous pouvez à tout moment consulter sur cette page le programme tv complet de la soirée. Si rien ne vous plait à la TV, n'oubliez pas de regarder quels sont les programmes disponibles en replay et sur les plateformes légales de streaming.