Pour une meilleure santé globale
On sait que la sédentarité rend malade, car nos corps sont programmés pour la chasse et la cueillette. Pourrait-on pour autant regagner les capacités physiques de nos ancêtres ? Le coach sportif Matthias Nowack en est convaincu. L'entraînement cognitif qu'il prône vise non seulement à améliorer les performances physiques, mais aussi la concentration et la réactivité.
Soyez le premier à donner un avis
