X:enius
Bien s'entraîner

Envie d'une silhouette galbée ? Plus besoin de se rendre dans un club de sport, des assistants numériques proposent désormais des programmes d'entraînement. Caroline du Bled et Gunnar Mergner s'interrogent sur les risques encourus en s'entraînant avec son téléphone mais aussi sur la plus-value d'un coaching personnalisé.

Vidéo Programme TV ce soir

Sommaire

• Bien s'entraîner : applications fitness versus coach sportif