Retour aux sources du judo tel que son créateur l'avait envisagé : transformer un art martial à mauvaise réputation en système d'éducation du corps et de l'esprit. Entre grands champions et humbles pratiquants de petits dojos, entre compétiteurs de haut-niveau et enfants débutants, professeurs chevronnés et jeunes enseignants, ce documentaire revient sur la formidable idée développée par cette discipline, celle d'une prospérité et d'une entraide mutuelle.