7ème dan d'Aïkido, Patrick Benezi enseigne depuis près de 40 ans la discipline. Focus cette semaine sur l'un des mouvements essentiel de la pratique, l'esquive.
Programme : Le geste parfait
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Où regarder Le geste parfait L' "esquive" en toute maîtrise !
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Lundi 28 octobre à 07h54
Samedi 19 octobre à 06h24
Vendredi 11 octobre à 03h45
