Charles, Hélène, Jonathan, Steve, Williams, Sarah, Eric, Lauren et Vincent pratiquent des sports de combat à haut niveau et rêvent de devenir comédiens-cascadeurs. Sélectionnés après un casting national, ils seront quatre garçons et filles, à partir en formation intensive auprès de moines Shaolin. A leur arrivée à Hong Kong, ceux qui ont résisté à la formation Shaolin rencontrent Shifu Cliff, chorégraphe réputé, entre autres, pour «Le Flic de Shanghai», qui va leur donner des conseils et les préparer pour le casting final.
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