La perte de poids du sportif Un sportif a parfois besoin de perdre du poids pour la compétition ou pour rester performant. Il s'agit de réduire les sucres et les graisses, tout en évitant les frustrations. Idée de recette, préparée avec Sébastien Squillaci : la soupe asiatique aux nouilles soba et au poulet.
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