Les collations sont essentielles pour le sportif. Elles permettent de récupérer plus vite la force et l'endurance musculaire. De plus, grâce à elles les courbatures sont moins intenses. Pour être efficaces, Il faut qu'elles soient riches en protéines et en antioxydants. Nos recettes de collations sont parfaitement équilibrées.
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Dimanche 4 août à 06h49
Dimanche 16 juin à 06h42
