Ben Brown dirige une expédition de kayak à travers sa terre natale, la Nouvelle-Zélande. Plus de mille kilomètres à découvrir et une occasion idéale pour s'essayer au «flow», un état de méditation où l'athlète s'immerge complètement dans son environnement. Cependant, ce pays éloigné est bien connu pour ses conditions climatiques volatiles. Alors quand le ciel gris se déchaîne et lache des pluies torrentielles, les rivières se transforment en torrents impétueux.