Après sept années de prison pour le meurtre de son beau-père, Arnaud est bien décidé à reconquérir sa vie en retrouvant sa fille Lucie, 12 ans, qu'il n'a jamais revue durant toutes ces années. Il obtient un travail dans un restaurant en bordure du lac, et guette sa fille devant l'école. Mais son ex-femme, animée par la haine, est prête à tout pour l'écarter de sa fille. Son compagnon de cellule, le brave Bogan lui propose de kidnapper Lucie. Jusqu'où Arnaud est-il prêt à aller pour rattraper le temps perdu avec Lucie ?...