Deux équipes rivales de pom-pom girls se retrouvent dans une compétition. Elles vont devoir surmonter leur animosité pour espérer remporter le trophée.
L'équipe des Sharks, pom-pom girls de Californie menées par Carson, arrive à la grande compétition annuelle qui voit s'affronter les pom-pom girls de tout le pays. Bien sûr, leurs principales rivales, les Jets de New York, sont également présentes. Entre les deux équipes, la tension monte rapidement...