La capitaine Tonus et Neurone reçoivent la question de la petite Sofia : "mon papa me dit toujours que je dois bien boire quand je joue au foot. Pourquoi ?". Capitaine Tonus et Neurone expliquent, en visitant le rein dans le Positron miniaturisé, que quand on ne boit pas assez quand on perd de l'eau, par exemple en transpirant quand on a une activité physique, cela n'est pas bon pour le corps. C'est pour cela qu'il faut boire suffisamment quand on fait du sport et qu'on transpire.