Dépression, de l'ombre a la lumière

Alors qu'une personne sur cinq est touchée par la dépression au cours de sa vie, des méthodes alternatives aux médicaments ont vu le jour depuis plusieurs années. La méditation, la luminothérapie, une alimentation ciblée, une activité physique et la phytothérapie sont pratiquées dans certains hôpitaux et seraient parfois aussi efficaces que des antidépresseurs. La stimulation magnétique transcrânienne, une autre technique en plein essor, permet même d'utiliser des ondes électromagnétiques pour stimuler la transmission d'influx nerveux entre les neurones

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