Balade le long des sites les plus spectaculaires de la côte méditerranéenne. Chaque jour, le Frère Vincent emprunte le sentier littoral de l'île Saint-Honorat pour rejoindre un chantier de restauration exceptionnel : celui de la tour-monastère de l'Abbaye de Lérins. Dans les environs de Toulon, l'architecte Sylvie Becker s'intéresse à un patrimoine populaire qui a conquis le littoral méditerranéen : les cabanons de pêche. Au cœur du Parc National des Calanques, le professeur Nardo Vicente se bat contre les pollutions marines en Méditerranée. A Vallauris, l'agrumiculteur Jean-Noël Falcou et quelques producteurs ont fait renaître la production des fleurs de bigaradiers, ou fleurs d'orangers amers. A l'ouest de Marseille, sur les sentiers du Rove, la famille Gouiran, élève des chèvres du Rove depuis 17 générations.