Le régime glucose-révolution, le jeûne intermittent, le régime kéto ou le rééquilibrage alimentaire en formule plats préparés sont en vogue pour maigrir. Laurence Plumey, médecin nutritionniste, décrypte ce qu'il faut faire et ce qu'il faut éviter. Zoom sur les idées reçues concernant l'alimentation.
Présenté par Mac Lesggy
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