Au sommaire : Des applis pour mieux manger ! - Microbiote : cent milliards de bactéries au service de notre digestion ! - Comment nos aliments influencent la qualité de notre sommeil !
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Sommaire
• Elles sont de plus en plus populaires : de nouvelles applications à télécharger permettent de sélectionner les produits alimentaires en s'informant de leur composition. Peut-on se fier aux résultats ? : Des applis pour mieux manger !
• Dans nos intestins, ce sont des milliards de micro-organismes qui assurent notre digestion. Ils forment notre «microbiote». : Microbiote : cent milliards de bactéries au service de notre digestion !
• Un repas peut-il perturber notre sommeil ? Les remèdes de grand-mère sont-ils vraiment efficaces ? Pour le savoir, Mac Lesggy a mis son estomac à rude épreuve juste avant de dormir. : Comment nos aliments influencent la qualité de notre sommeil !
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