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E=M6 Maigrir et rester mince, notre poids décrypté par la science !

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E=M6 : Magazine (magazine scientifique) de 45min

Résumé

Au sommaire : Perte de poids, la tendance est aux régimes hybrides ! - Peut-on perdred du poids sans faire de régime ? - A partir de quand maigrir est-il justifié ?

Sommaire

- Le régime 5-2 consiste à alterner deux jours de diète avec cinq jours d'alimentation classique : des spécialistes donnent leur avis. : Perte de poids, la tendance est aux régimes hybrides !
- Marcher ou faire du jogging seraient efficaces pour perdre du poids, tout comme changer la manière de prendre ses repas. : Peut-on perdred du poids sans faire de régime ?
- Les régimes sont absolument proscrits pour les femmes enceintes, mais pour les autres et pour les hommes, quand faut-il commencer un régime ? : A partir de quand maigrir est-il justifié ?

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