Au sommaire : Pourquoi il faudrait rire tous les jours et comment faire ! - Crier, râler, rouspéter : pourquoi extérioriser ses émotions fait du bien ? - L'incroyable pouvoir des larmes !
Vidéo Programme TV ce soir
Sommaire
• Anti-douleur, excellent pour le coeur, essentiel au bien-être physique et mental, le rire représente à lui seul un exercice musculaire complet. : Pourquoi il faudrait rire tous les jours et comment faire !
• Pourquoi certaines personnes sont-elles plus colériques que d'autres ? Se fâcher trop souvent est aussi nocif pour la santé que de ne jamais exprimer sa colère. : Crier, râler, rouspéter : pourquoi extérioriser ses émotions fait du bien ?
• Les larmes contiennent de nombreuses hormones qui, automatiquement, tendent à nous apaiser. Elles suscitent aussi l'empathie. Comment les scientifiques expliquent-ils ce phénomène ? : L'incroyable pouvoir des larmes !
Photo 1
