Chaque année, 85 000 détenus sont libérés. Travailler, restaurer des liens avec leurs proches, se loger : toutes ces libertés retrouvées sont des défis à relever quand on sort de prison. Seuls trente pour cent d'entre eux arrivent à se réinsérer. Roger Knobelspiess témoigne des séquelles d'un long enfermement. Quand ils sortent, ceux qui, comme lui, ont subi de longues peines récidivent peu mais souffrent de profonds traumatismes. Pour les courtes peines, le risque principal est la récidive. Rencontre avec Karim, un jeune qui participe à un programme expérimental pour tenter de briser la spirale de la prison à répétition.