Christelle, Hugues et Greg font partie des militaires participant au stage de commando-instructeur organisé dans les Pyrénées-Orientales. C'est l'une des formations les plus éprouvantes de l'armée française, où les capacités mentales et physiques des candidats sont poussées à leurs limites pour forger l'élite des troupes.
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Les commandos composent l'élite de l'armée française. S'il y a beaucoup de candidats, il y a peu d'élus. Pour rester au meilleur niveau, certains participent à un stage de commando-instructeur. Une formation éprouvante organisée dans les Pyrénées-Orientales. Même pour des soldats aguerris, ce stage est une véritable épreuve. Ceux qui en viennent à bout auront la lourde tâche de former les militaires au combat. En 20 ans, seules trois femmes ont réussi à obtenir cette certification. Christelle, sergent dans l'armée de l'air, espère bien être la quatrième. Elle accompagne Hugues et Greg dans cette épreuve.