Le sauna fait partie de la culture et de l'identité finlandaises : dans le cercle familial comme dans la vie publique, en temps de guerre comme en temps de paix, au pays comme à l'étranger. La Finlande compte à peu près trois millions de saunas pour environ cinq millions d'habitants. Mathématiquement, les Finlandais peuvent donc se retrouver au sauna tous en même temps – ce qu'ils font d'ailleurs, à Noël et à la Saint-Jean en particulier. Conçu comme une initiation à cette tradition qui est aussi un moment de plaisir, le documentaire pénètre dans l'écrin brûlant, humide et boisé de l'âme finlandaise.